JOM SHAKLEE!

anda nak dapatkan produk produk shaklee atau nak jadikan shaklee sebagai sumber pendapatan ? hubungi saya. whastapp 013 5825382 herny hafiz

Thursday, July 19, 2018

Tips Untuk Kenaikan Berat Bayi

TIPS PEMAKANAN BAYI & KANAK2 UNTUK BERAT BADAN SIHAT


bagi ibu2 yg anak kurang berat badan. selain makanan utama breakfast  dinner supper, 

kita sediakanlah snack berkhasiat 1-2 kali sehari. 

antara bahan2 yg sesuai di olah atau makan mentah yang saya suka bagi pada dayyan ialah pisang, mangga masak, telur kuning dan chesee. buah naga pun termasuk tau. tak semestinya kena masak semua ada cara mudah cth  bagi mentah2 pun boleh. 

kalau rajin boleh buat smoothies untuk kelainan atau pancake , bergedil atau bubur.










selain tu bagi juga olive oil, virgin coconut oil, butter, cheese, susu segar (utk buat smoothies atau sos pasta)


kismis dan kekacang juga bagus. pilih kismis yg natural unsulphured (sulfur sering ditambah pada buah buah kering sebagai pengawet) boleh buat almond butter makan bersama pancake atau toast.



selain tu jgn beranggapan anak kena makan banyak tapi yg penting makan seimbang dan berkhasiat. sikit2 takpe tapi nutritious! 



Sharing is Caring,

Herny Hafiz

Post a Comment