Saturday, February 13, 2016

manfaat tidur yang berkualiti

Tidur bukan sekadar menghilangkan rasa mengantuk

tidur yang baik membolehkan tubuh
> mengurangkan stress
> membaiki sel sel tubuh
> memberi mood yang baik dan hindari rasa cemas
> meningkatkan memori dan prestasi daya kerja otak
Post a Comment