Saturday, February 13, 2016

Khasiat istimewa terung

Nama saintifik terung ialah Melongena.
Sedap dibuat pajeri dan goreng berlada.

Sebiji Terung Sederhana mempunyai
20 kalori
0.15 gram lemak
0.8 gram protein
4.82 gram carbohidrat
Vitamin C, B, Potassium, Zat Besi dan Magnesium

ia juga kata Flavonoid Anthicyanin yang mempunyai khasiat untuk

1. Jantung: saranan 3 portion seminggu
2. Anticancer kerana kandungan Flavonoid
3. Kurangkan berat - kerana kandungan Fiber
4. Kurangkan kolesterol
5. Meningkatkan Memori kerana kandungan Anthocyanin

Namun pastikan anda memilih Terung Organik yang benas racun.

untuk mendapat khasiat polifenol saya cadangkan 1 sudu Vivix sehari.
Post a Comment