Tuesday, February 2, 2016

cara minum air untuk sihat

Kita tau pentingnya minum air. Ada beberapa Tips cara sihat untuk minum air iaitu:

1. minum 1 gelas sebaik sahaja bangun tidur kerana mampu meningkatkan gerakan usus

2. Sentiasa bawa bersama2 botol air kecil dan minum dengan kerap kerana boleh meningkatkan metabolisma

3. sediakan air ketika bersukan dan bersenam dan minum di antara aktiviti bagi mengantikan cecair yg hilang melalui peluh

4. Untuk Kurus : Minum 1 gelas air kosong 10 minit sebelum makan supaya cepat berasa kenyang.
-------------------------------------------HERNY HAFIZ
013 5825382 [WHATS APP/ SMS ONLY]
YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDANT DISTRIBUTOR 

COD Bayan Baru, Jelutong, Gelugor, USM Pulau Pinang dan Kawasan Sekitar.
Post a Comment